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ども！今回は番外編。 2024年7月9日現在、アルゼンチンのブエノスアイレスで生活しています。 …
2023年4月、手術後初のステージに立ちました！！ 膝の痛みがなくなったわけではなく、病院に…
ずいぶん更新が飛んでしまい、すみません！ 自分でもびっくりするくらい何もする気が起きない…
相変わらずリハビリ・ストレッチの繰り返しの毎日です。 最近は、体よりもココロの変化とのお…
・術後手術してだいぶ経ちました。 今日は2週間ぶりのドクターの診察があったのですが、「今チ…
・術後35日目、ようやく膝の水が抜けてきたのか、膝の曲げ伸ばしが朝も楽になりました。ほんの…
術後30日が経過しました。 ●できるようになったこと● ・自力で屈折125°(ものすごく入念にマッサージしたあと) ・屈折30°程度のスクワット ・エアロバイク(椅子の位置を高めに設定) 日常生活は、起きてすぐ、しばらく座った後に動かすのが痛いくらいで、トイレ、風呂、料理、掃除などなど問題なく。 膝は朝起きると動かしづらい状態に戻り、ストレッチやリハビリの後に120度くらい曲げられる、の繰り返しです。先に進んでる感じがしないのが辛い、、、 でも術後1ヶ月はこんなもんだそう
・術後21日目、ついに松葉杖なしで歩きました。 右足一本で体重を支えられずに、よろよろおぼ…
術後14日目、松葉杖が片方だけになりました！ 無意識で左足に体重かけがちなのと、膝を半端に…
・術後10日が経ちました。 いよいよ、膝を曲げる訓練始まります。 これが無茶苦茶痛い、、、！…
手術から復帰までを、逐一更新していきます。これから手術を受ける方の参考になれば嬉しいです…
ご無沙汰しております。Sakurakoです。 今回からしばらく、タイトル通りの内容で書いていきま…
