リストの効果

緊急事態宣言が解除され、外に出ることが増えてきましたが、自粛中に仕事が減り少しのんびりしていたこともあり、いろいろと行動に移すのに時間がかかる今日この頃です。そんなときに、こんな記事を見ました。

TO DO リストが、不安な気持ちを軽減してくれるという内容の記事です。

小さなタスクをTO DOリストにして可視化し、ひとつひとつチェックをつけていくことで、やらないといけないタスクが進んで行き、最