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運動
運動報告
12月31日
#マリネス
5分間脚痩せ筋トレ
https://youtu.be/FU9NWIcFgaw
8分間二の腕
https://youtu.be/-bTrJIGrEC4
9分間腹筋
https://youtu.be/S4Svt1wmG3c
5分間脚痩せ筋トレ 2回目 リンクは一番上のやつ
10分間脚痩せ
脂肪燃焼エクササイズ
10分間HIIT
16分間HIIT
昨日ピザ食べたからちょっと多めに動いた🏃♀️
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