運動0201
運動報告
2月1日
5分間スクワット
https://youtu.be/FU9NWIcFgaw
5分間腹筋
https://youtu.be/yL3ivBx4E7U
今日もちょっとだけ
このセット、時間取れないときに丁度いい
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2月1日
5分間スクワット
https://youtu.be/FU9NWIcFgaw
5分間腹筋
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今日もちょっとだけ
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