「精神的健康」とは

お久しぶりです。荒井です。

メンタルヘルスの目指すべきところについて何年もずっと考えてきたのですが、これもやはり「これだ！」と思った瞬間に違うものになる質のもので、なかなか掴みきれません。

それでも、大切なヒントは周囲の人からもらっていて、今回はあえてそれをまとめず箇条書きで書き出してみます。