5時30分めざましがなる

5時40分
のそのそ起きてまず用を済ませ、手を洗って口をすすぐ
洗濯ものを洗濯機に放り込んでセット

5時45分
お弁当作り開始

6時00分
お弁当と並行しながら朝食準備

6時20分
お弁当完成、朝食を出す
自分も朝食を摂る

6時35分
朝食テーブルを片付ける
身支度を整える

6時50分
娘を送り出すと同時に犬の散歩に出る

7時05分
犬の散歩から帰宅
キッチン片付けて食洗機を回す
洗濯ものを干す

7時30分
家を出る

もう少し朝に余裕を持つには？と思って書き出してみた。
5時30分から身体が動き始めるまでの10分間がもったいないなと気づく。

目覚ましを5時にすれば2回くらいスヌーズしても、今よりは早く起きられるかも。
そして途中でゆっくりお茶を飲むような時間が取れるかもしれない。
でも睡眠時間的にはつらいなあ。
ううーむ。
その分早く寝るようにすればよいのだけど。

あとは、お弁当つくりをもう少しだけスムースにできるといいのかもしれない。
手順はわかっているけれど、その日の朝に準備することが多いから、前日に野菜を切っておくなどの下準備をすべきかも。

書き出してみると、頭の中で考えるより客観的に流れが確認できてよかった。

定期的にやってみることにしよう。

朝晩冷えるようになりました。
みなさん、無理なさらず。
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#お弁当