ダイエット中！間食をコンビニで選ぶなら！？【ベスト３】
『15時ごろにおやつを何か食べたい』
こういうときって、必ずありますよね。
そんな時に、むやみやたらに『お菓子を食べたり、スイーツを口に運んだりすると、太る。。。』というのは、わかっているから、
何か太りにくいものを食べて罪悪感も減らしたい。
こう思うのが当然かと思います。
そんな時に、コンビニで買えるダイエット中の間食として、
1位 干し芋
2位 甘栗
3位 ラムネ
をオススメします。
なぜなら、これらは、体や脳のエネルギー源になって、体脂肪になりにくいからです。
今日は、ダイエット中に、間食をコンビニで選ぶときのベスト３商品をご紹介しました！
パーソナルトレーニングジムASmakeのトレーナー、しょーた(代表)、むらいしゅーと(立川店店長)、げんた(大阪店店長)の3人でお送りしています！
・しょーた
ASmakeの代表。早食い、並ぶの苦手、即行動の1番せっかちでおしゃべりな人。
Instagram→https://instagram.com/yamasaki__shota?utm_medium=copy_link
・むらいしゅーと
立川店店長。元全国レベルのサッカー選手。自分のペースは乱さない、1番高身長でマイペースな人
Instagram→https://instagram.com/1999shuuto?utm_medium=copy_link
・げんた
心斎橋店店長。国立大学大学院卒、1番学歴の高いイケメン優男な人。
Instagram→https://instagram.com/genta.yamasaki?utm_medium=copy_link
パーソナルトレーニングについてはこちら→ https://asmake.jp/menu/
各種セミナーはこちら→ https://asmake.jp/online/
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