トレーナーが選ぶ!ダイエット向けのコンビニおにぎりベスト3! 9 山﨑将太@ASmake代表 2022年3月11日 23:08 たまに、ダイエットが目的のお客様にご質問をいただくのが、『コンビニでおにぎりを選ぶなら、どれが良いですか?』というもの。お昼ご飯に、会社近くのコンビニでご飯を買って食べる。こんなこと、わりと頻繁にありますよね。そんなときに何を選べば良いのか?何を基準に選べば良いのか?ダイエットが目的なら、何を選べば良いのか?そう考えるのは、普通のことだと思います。ダイエット向けの、コンビニのおにぎりは、1位 塩むすび2位 たけのこ炊き込みご飯3位 大葉味噌おにぎりが、ベスト3です。理由は、発酵食品が入っている(3位の味噌)、食物繊維が入っている(2位のたけのこ)、余計なものが入っておらずシンプルなおにぎり(1位の塩むすび)だからです。これら以外でも「発酵食品や、食物繊維、余計なものが入っていない」これらの中から、どれかに当てはまるものを選ぶことができれば、ダイエット向けのコンビニおにぎりになります。今日は、そんなコンビニおにぎりベスト3についてお話しました!↓パーソナルトレーニングジムASmakeのトレーナー、しょーた(代表)、むらいしゅーと(立川店店長)、げんた(大阪店店長)の3人でお送りしています!・しょーたASmakeの代表。早食い、並ぶの苦手、即行動の1番せっかちでおしゃべりな人。Instagram→https://instagram.com/yamasaki__shota?utm_medium=copy_link・むらいしゅーと立川店店長。元全国レベルのサッカー選手。自分のペースは乱さない、1番高身長でマイペースな人Instagram→https://instagram.com/1999shuuto?utm_medium=copy_link・げんた心斎橋店店長。国立大学大学院卒、1番学歴の高いイケメン優男な人。Instagram→https://instagram.com/genta.yamasaki?utm_medium=copy_linkパーソナルトレーニングについてはこちら→ https://asmake.jp/menu/各種セミナーはこちら→ https://asmake.jp/online/ #ダイエット #コンビニ #おにぎり #ASmakeチャンネル #ダイエット #コンビニ #おにぎり #ASmakeチャンネル 9 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート