こころも　カラダも　強く　美しく

こんにちは！

今日は気持ちのいい天気ですね！

25日に緊急事態宣言が解除されたばかりでやっと自由にお出掛けが出来ると思いきや第二波のコロナ来たとも．．．

新型コロナウイルスの影響で生活スタイルがガラッと変わった方が多いかと思います。

ASFiTに様々な悩みをお持ちでご来店される方もコロナが来てから身体のあちこちが「痛い」「太った」「疲れやすくなった」とよく聞きます。

それってホントにコロナの影響？

それもあるかと思います！

でもおそらく長年の積み重ねが今になって気になり始めたという感じですね。

「痛み」は長年の姿勢

「太った」は長年の食生活

「疲れやすくなった」は長年の運動不足

どうでしょうか？

自分を見つめる時間が増えたから色々と気が付けたのかもしれませんね(^^♪

非常に良いことではないでしょうか。

是非この機会に、生活習慣を整えて強く美しい身体づくりをASFiTスタッフと一緒に目指しましょう！