育成年代に多い膝の痛み part２
Part２では前回説明した３つの原因についての対処、対策をご紹介いたします！
まずはおさらいから！前回上げた３つの原因は ①痛みのある脚前面の筋肉の硬さ ②膝関節、股関節のクッション ③足底のバランス感覚 でしたね！
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