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身体は変えられる!

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整体とパーソナルトレーニングの店舗だから伝えられる情報満載。 痛みも体型も変えることが出来ます!
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2021年1月の記事一覧

筋トレ後の食事のポイント

こんにちは♪ 今回は、前回の”筋トレ前の食事ポイント”の続き、、 「筋トレ後の食事ポイン…

左右差を改善するトレーニングについて

こんにちは! みなさんは自分の身体を鏡で見た時肩の位置は左右平行の位置にありますか?また…

ASFiT お花茶屋店 グランドオープン決定!

こんにちは! 2021年もASFiTはどんどん突き進みます! 1月16日(土)ASFiTお花茶屋店がオー…

お顔のむくみと肩こりの関係性について

こんにちは。 ASFIT新小岩店の湯澤です。 本日は皆さんが気にされているお顔のむくみと肩こ…

夜間低血糖症の原因

夜間低血糖症の原因について記事をかきました 前回の続きです https://local.google.com/pla

育成年代に多い膝の痛み part2

Part2では前回説明した3つの原因についての対処、対策をご紹介いたします! まずはおさらい…

いよいよ明日GRAND OPEN

いよいよ明日1月16日 ASFiTお花茶屋店 GRAND OPEN 現在はコロナ禍で在宅勤務する方が増えてきているかと思います。 そうなると日本の2大痛・・・詳しくはこちら https://local.google.com/place?id=9649846996774106756&use=posts&lpsid=1241196399906315851

怪我を予防するメディカルチェック

 スポーツをする際に自分の身体の癖や、動きが悪い部分、上手く使えない部分を把握し対策する…

本日、ASFiTお花茶屋店がOPEN致しました。

こんにちは! 本日、ASFiTお花茶屋店がOPEN致しました。 ASFiTお花茶屋店では・・・続きはこ…

【食材の栄養を最大限に引き出す(2) ~血管の老化~】

~効果倍増の食べ合わせ~ 玉ねぎ×味噌 ~身体に効く理由~ 味噌に含まれるポリアミンは成長ホ…

ASFiTのパーソナルトレーニングは一味違う!

こんにちは! ASFiTお花茶屋店は1月16日(土)にGRAND OPEN致しました。 今やパーソナルジム…

ASFiTの整体はここが違う!

整骨院監修のパーソナルジムの整体は痛み対して最短でアプローチ! 仕事が忙しくて時間のない…

【ダイエットの効率が上がる!腸内環境を整える意味】

ダイエットや健康維持を効率良く行うには腸内環境がカギとなります。 https://local.google.c

姿勢が悪いとウイルス(コロナも)に感染しやすい!?

こんにちは、!あすなろ接骨院亀有店です。 最近は気温もさらに寒くなり体調を崩しやすい時期ですね! 緊急事態宣言にもなり、まだまだコロナも去りそうも無いですよね... という事で、今回はコロナに因んで『なぜ姿勢が悪いとウイルスに感染しやすくなるのか』について解説していきたいと思います。 https://local.google.com/place?id=5115551872198149468&use=posts&lpsid=5722839758334492276