FFS理論

ご無沙汰してます。
目の前の電車の座席で、眠って寄りかかってくる方と寄りかかられて押し戻す方の戦いを10分ほどチラ見している　まっつです。
どっちもどっちw

さて、皆様、FFS理論(Five Factor and Stress)って、ご存知ですか？
私は、「あなたの知らないあなたの強み」で初めて知りました。
人には、5つの軸があって、その増減で個性が表れていて、タイプによってストレッサーが異なる、みたいな感じです。

お互いにタイプを知っていると、価値基準の理解、行動のパターンがあるので、ストレスが少なくなること間違いなし！企業では、生産性の高いチーム構成にするために、用いているところもあるようです。
自分だけ知っていても、他者理解が進みます。偏見になってはいけないですけれどね。
自身が一年間の目標を立てるときにも、タイプによって立てやすさがあるので、自分がどの因子が高いか知っておくと参考になります。

あなたはどのタイプですか？