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クライミング上達へのヒント。(脳神経システムを応用し考察)
3級、2級で手こずっていて
なかなか成長しない。
そのせいでクライミングのモチベーションが上がらない。
私はここ数か月の間でそれを打開できたので
同じようなことで悩まれている方の参考になればと思い、
今回noteにしました。
私は3つのジムで1年、1年、5年と同じジムに通い続け、
クライミングを始めて4年くらいは少しずつですが成長を実感できていました。
しかしそれからは難しくなり悶々した日々が続きます。
ただ登ってるだけだとダメだと思い、
色々なことにチャレンジ(キャンパ、懸垂、体幹トレ、~道場、食事など)してみました。
それでもやはりうまくいかず
何と無くクライミングの成長は見込めないのかと考えていました。
しかし思い切って新しいジムに変え、数か月、、
完登できたグレードが上がり
実力向上を実感できるようになりました。
決して以前通っていたジムが悪いわけではありません。
その時の自分に必要なモノがなかったのです。
その必要なモノ、実力向上の理由と(身体の神経システムを考慮した)考察
を解説したいと思います。
同じ様な悩みを抱えている方の一助になればとても嬉しいです。
身体は皆さんが思っているより可能性に満ちています。
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