諦めるという選択をしてみたら、心が軽くなった。

皆さんは、自分なりの「目標」を設定していますか？

私は毎日note更新を目指してたけど、実は最近諦めました。

理由は、とってもシンプル。

今は「仕事が忙しい」からと、「時間的/精神的余裕がない」からです。

言い訳だと思いましたか？？

たしかにどんなに忙しくても、寝る間を削ったらnoteの更新はできますよね。

でも私はそれしない事を選択しました。

何故なら、私にとって「体調管理」の優先順位が、「毎日note」より高いからです。
だって体を壊してしまうと元も子もないんですから。

だから私は退職までの間は、仕事がものすごく忙しくなることを見込んで、仕事と体調管理を優先事項とし、退職まではnoteは毎日更新は諦めることにしました。

たくさんの目標を設定してしまうと自分が壊れてしまう

先週くらいまでは、仕事と毎日noteを毎日毎日頑張ってました。

でもある時、エネルギー切れが起きた自分に気付いたのです。私という人間は、ずっと全速力で複数のことを同時に行える人間ではない、ということに。

人によってはマルチタスクが得意な人もいると思います。でも私は特別器用でもないし、どちらかと言えば１つのことに集中して全力でやりたいタイプ。

だから仕事もnoteも全力で長期間続けることは、自分にとってとても難しいんですね。

その上、どちらの目標も絶対に毎日やるって決めちゃうと、それを毎日できていない自分に嫌悪感を抱いてしまったりするんです。

だから私は、目標の１つを諦めることにして、自分を許すことにしました。

私は特定の期間、毎日noteを諦めて、仕事に全力を注ぐことにしました。

そう決めただけで精神的にかなり楽になったと思います。

自分で決めた目標だから何が何でも貫いてやる。そういう気持ちももちろん大事ですし、現実的なプランと実行できそうな余裕があれば良いと思います。

でも今の状況に見合ってない（現実的でない）目標は、常に更新/変更して柔軟に対応する、というのがこれからの世の中で大切になるんじゃないかと思います。

人生は長いのだから、ゆっくりでもいいんじゃないかな。そう思えるようになった時から、心が軽くなりました。

自分に厳しくなりすぎず、たまにはできていない自分を許す。

今、苦しんでいる方は是非、
諦めること
手放すこと
許すこと
を、心がけてみてください。

諦めた目標は今後、余裕が出来たらいつでも再開できるのですから！

ちなみに私は退職後(11/20以降)、毎日noteを再開しようと思います^_^

それまでは、時間的/精神的余裕がある時に更新していきますので、これからも読んで頂けると嬉しいです💕

それでは今日もhave a good day!
Asami♡