心が辛い時に・・Self-Loveという名のお薬

【結婚生活】実は葛藤ばかりの１年でした。

お久しぶりです。ライフコーチのAsamiです。かなり久しぶりの更新。見てくれてる人いるか…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

1年前

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ストレス▶︎多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）＋LDL異常値の恐怖から回復した方法

こんにちは！ライフコーチのAsamiです。実は私2019年の夏ごろから、ストレスが原因の生理不…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

2年前

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【仕事をする理由】罪悪感と承認欲求から働いていた私

こんにちは、ライフコーチのAsamiです。この記事はこんな方にオススメです！ ▷キャリアでモ…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

2年前

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人間はなぜ苦しむのか。人生がスムーズに進みだす合図とは。

突然ですが、今あなたは苦しいですか？私の答えは、幸いNoです。今は、幸せと言い切れます…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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辛くないと「頑張った」って言えないと思っていた私のお話

この記事はこんな人におすすめ！ ✔️頑張ってるのに前に進んでいる気がしない ✔️自分の努力…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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心が疲れた時のための「自分時間」の過ごし方６選💖

この記事はこんなあなたに向けて書いてます😊 ✔️心がしんどい時の回復方法がわからない💦 …

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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心に余裕がない💦人疲れした時の対処法４つ

この記事はこんな人に向けて書いています！ ✔️人と会う事は好きだけど、予定を詰め込んじゃうと疲れちゃう ✔️イライラを感じることが多く心に余裕がない ✔️自分時間が中々取れずにストレスが溜まっている ✔️こういう時の対処法を知りたい！こんばんは！ライフコーチのAsamiです😊 最近、嬉しいことにお仕事やプライベート、忙しい日々を送ってました〜！新しい出会いや、お仕事のチャンス、仲のいいお友達との楽しい時間って、あっという間に過ぎちゃうよね・・✨ そんな有意義な時間

変わりたいあなたへ。「会社は私が必要だから辞めれない」は勿体無い

こんばんは！ライフコーチのAsamiです💖 この記事はこんなあなたに向けて書いてるよ！ ✔️…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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朝起きれない症候群・・・そもそも頑張ってまで本当に早起きしたいのか？

こんばんは。ライフコーチのAsamiです。私は、いつも早寝早起きを心がけています✨ が！ …

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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大丈夫じゃないのに、どんどん仕事を任されてしまう原因

こんばんは。ライフコーチのAsamiです。今日は、強がりさん・優等生さんに向けて書いてお…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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自分にとって必要なダラダラ時間・不要なダラダラ時間

こんばんは。ライフコーチのAsamiです😊 ここ1週間くらい、体調が悪く100％の力で作業がで…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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そんなに無理しなくてもいいよ✨自分を褒めてあげる方法💖

＜この記事はこんな方にオススメ！＞ ☁️自分に厳しくしすぎてしまう・・・ ☁️失敗した自分…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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自分と向き合う事が苦手な人は、とりあえず身の回りを綺麗にすることから始めよう✨

世間では「セルフケア」という言葉や「自分と向き合うことの大切さ」という内容のコンテンツ…

宮脇あさみ@キャリアとパートナーシップ専門コーチ

3年前

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強がりさん必見！自分の弱みを知ってもらう事で得た3つのこと✨

そこにいる強がりさん。こんばんは、Asamiです😊 「強がり」なあなた。とても頑張り屋さんですね😌 周りからの期待も大きくて、それに応えようといつも頑張っている✨ とても優等生です😉 昔から勉強も運動もできて、仕事もテキパキこなすタイプ。先輩から上司からも好かれているはず✨ そんなあなたには、少し自分に厳しいところもある。 ☁️人に弱みは見せてはいけないと思っている ☁️泣く時は一人 ☁️いつも一人で頑張っている ☁️「辛い」というのが難しいこんなこと、

#ライフコーチ

【結婚生活】実は葛藤ばかりの１年でした。

ストレス▶︎多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）＋LDL異常値の恐怖から回復した方法

【仕事をする理由】罪悪感と承認欲求から働いていた私

人間はなぜ苦しむのか。人生がスムーズに進みだす合図とは。

辛くないと「頑張った」って言えないと思っていた私のお話

心が疲れた時のための「自分時間」の過ごし方６選💖

心に余裕がない💦人疲れした時の対処法４つ

変わりたいあなたへ。「会社は私が必要だから辞めれない」は勿体無い

朝起きれない症候群・・・そもそも頑張ってまで本当に早起きしたいのか？

大丈夫じゃないのに、どんどん仕事を任されてしまう原因

自分にとって必要なダラダラ時間・不要なダラダラ時間

そんなに無理しなくてもいいよ✨自分を褒めてあげる方法💖

自分と向き合う事が苦手な人は、とりあえず身の回りを綺麗にすることから始めよう✨

強がりさん必見！自分の弱みを知ってもらう事で得た3つのこと✨