マガジンのカバー画像

心が辛い時に・・Self-Loveという名のお薬

39
どんなに頑張っていても心がモヤモヤする時もある。 どんなに友達がいても耐えきれない程の寂しさを感じることもある。 現代の過酷な世界で頑張っている女性に向けて、 Self-love…
運営しているクリエイター

#ライフコーチ

【結婚生活】実は葛藤ばかりの1年でした。

お久しぶりです。 ライフコーチのAsamiです。 かなり久しぶりの更新。 見てくれてる人いるか…

ストレス▶︎多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)+LDL異常値の恐怖から回復した方法

こんにちは!ライフコーチのAsamiです。 実は私2019年の夏ごろから、ストレスが原因の生理不…

【仕事をする理由】罪悪感と承認欲求から働いていた私

こんにちは、ライフコーチのAsamiです。 この記事はこんな方にオススメです! ▷キャリアでモ…

人間はなぜ苦しむのか。人生がスムーズに進みだす合図とは。

突然ですが、今あなたは苦しいですか? 私の答えは、幸いNoです。 今は、幸せと言い切れます…

辛くないと「頑張った」って言えないと思っていた私のお話

この記事はこんな人におすすめ! ✔️頑張ってるのに前に進んでいる気がしない ✔️自分の努力…

心が疲れた時のための「自分時間」の過ごし方6選💖

この記事はこんなあなたに向けて書いてます😊 ✔️心がしんどい時の回復方法がわからない💦 …

心に余裕がない💦人疲れした時の対処法4つ

この記事はこんな人に向けて書いています! ✔️人と会う事は好きだけど、予定を詰め込んじゃうと疲れちゃう ✔️イライラを感じることが多く心に余裕がない ✔️自分時間が中々取れずにストレスが溜まっている ✔️こういう時の対処法を知りたい! こんばんは!ライフコーチのAsamiです😊 最近、嬉しいことにお仕事やプライベート、忙しい日々を送ってました〜! 新しい出会いや、お仕事のチャンス、仲のいいお友達との楽しい時間って、あっという間に過ぎちゃうよね・・✨ そんな有意義な時間

変わりたいあなたへ。「会社は私が必要だから辞めれない」は勿体無い

こんばんは!ライフコーチのAsamiです💖 この記事はこんなあなたに向けて書いてるよ! ✔️…

朝起きれない症候群・・・そもそも頑張ってまで本当に早起きしたいのか?

こんばんは。 ライフコーチのAsamiです。 私は、いつも早寝早起きを心がけています✨ が! …

大丈夫じゃないのに、どんどん仕事を任されてしまう原因

こんばんは。 ライフコーチのAsamiです。 今日は、強がりさん・優等生さんに向けて書いてお…

自分にとって必要なダラダラ時間・不要なダラダラ時間

こんばんは。 ライフコーチのAsamiです😊 ここ1週間くらい、体調が悪く100%の力で作業がで…

そんなに無理しなくてもいいよ✨自分を褒めてあげる方法💖

<この記事はこんな方にオススメ!> ☁️自分に厳しくしすぎてしまう・・・ ☁️失敗した自分…

自分と向き合う事が苦手な人は、とりあえず身の回りを綺麗にすることから始めよう✨

世間では「セルフケア」という言葉や 「自分と向き合うことの大切さ」という 内容のコンテンツ…

強がりさん必見!自分の弱みを知ってもらう事で得た3つのこと✨

そこにいる強がりさん。こんばんは、Asamiです😊 「強がり」なあなた。 とても頑張り屋さんですね😌 周りからの期待も大きくて、 それに応えようといつも頑張っている✨ とても優等生です😉 昔から勉強も運動もできて、 仕事もテキパキこなすタイプ。 先輩から上司からも好かれているはず✨ そんなあなたには、少し自分に厳しいところもある。 ☁️人に弱みは見せてはいけないと思っている ☁️泣く時は一人 ☁️いつも一人で頑張っている ☁️「辛い」というのが難しい こんなこと、