現役ナースが教える腰痛予防法
看護師だけじゃなくて
日本人の国民病とも言えるのが
腰痛
ですよね(・∀・)
かくゆう私も一時期はかなり辛くて
患者さんを落としそうになった事も←
ただ、日常のちょっとした工夫でかなり軽減できます。
セルフケアをいかに日常の中に組み込むか
を、ご紹介します( ´ ▽ ` )ノ
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