セルフメンテナンスは、すごく地味だけど、未来や世界と繋がる始めの一歩

昨年末から、セルフメンテナンスの一環で
月イチでカウンセリングを受けてまして。

昔から、心身ともにひどく崩れるまで
不調に気づかないことが多かったんですが
いよいよ自分ひとりではムリ、と悟り
人の力を借りていくことにしたのでした。
定点観測的な？

いま、カウンセリングだけじゃなくて
いくつか定期的に通ってるところがあって
そのたびに「最近どう？」みたいなことを
聞かれるのがいいな、とおもってま