氣功師のつぶやき

誘導瞑想47

誘導瞑想４７回目。
外瞑想。風に吹かれて気持ちいい。
テーマはないが、深潜りしたい。

いつも通り深呼吸から入る。
4番をかすめて、下に降り、3番での脈拍、回転。
3番そのままで、4番に軽いざわめき、5番への圧。
6番、両目、目の上辺りの強い集中が痛い。

目の前は、白っぽく明るくチカチカ光が飛ぶ。
うっすら紫系。
脳内パチパチしてる⁈

6番緩んで楽になり、揺れも緩やかになる。
3番辺りのぐるぐる。
脈絡のない、幾つかのビジョン。不明瞭で記憶に残らない。

眠いが、意識は降りない。
外の感覚を感じる。風が身体の中を吹き抜ける。

一瞬、落ちかけ、戻り。
何故かそのまま一度浮上。

もう一度戻る。
家の中に誰かといるビジョン。外は晴れ。
とても細かく滑らかな感覚。
静かで穏やかで心地よく落ち着く。

浮上のタイミングだが、戻りたくない。
しばらくキープ。
四方から波のように押し寄せるビジョンと丹光。
面白い。
しばらく味わって、一気に浮上。
少しスッキリした感覚。
お腹すいた。