【1/7発売】東洋医学の名医が自律神経の整え方を徹底ガイド！『名医が教える！ 健康寿命を延ばして元気になる知恵 自律神経』
不眠や気分の落ち込み、イライラに襲われるとき、多くは「自律神経の乱れ」が原因と考えられます。ちょっとした生活習慣の改善で自律神経を整え、つらい症状から抜け出すことができるといいます。東洋医学の名医が、自律神経の整え方を指南する『名医が教える！ 健康寿命を延ばして元気になる知恵 自律神経』（2022年1月7日発売）では、自律神経の基本からさまざまな症状についても詳細に解説。体だけでなく心の調子も整えるポイントも丁寧に紹介します。ストレスの多い時代を生き抜くための一冊です！
不眠、イライラ、気分の落ち込み、頭痛、めまい、冷え…自律神経の乱れを整えれば解決できます！
工藤孝文著
『名医が教える！ 健康寿命を延ばして元気になる知恵 自律神経』
ISBN：9784023319882
定価：1210円（本体1100円＋税10％）
A5判並製 128ページ
【ここがすごい！】
・日本テレビ「世界一受けたい授業」などテレビ出演もする工藤隆文先生の著書！
・図解とイラストたっぷりでわかりやすい！
・自律神経とは？ という基本、さまざまな症状についても詳細に解説。子どもの不調についてもわかる！
・メンタルや腸など体調を整えるためのポイントも丁寧に紹介
