【生後1ヶ月】息子と親の成長記録

ベトナムで第1子を出産して2ヶ月が経ちました（投稿が遅れているので、実はもうすぐ3ヶ月が経とうとしていますが…）。 忘れないうちに1ヶ月での成長記録をしておきたいと思います！ 息子の成長記録セルフねんね習得！？ 1番の成長は間違いなくこれです。 新生児期が終わったタイミングから、寝かしつけに疲弊することが格段に減りました。なんと言っても、お風呂の後ベッドに置くとスッとひとりで寝てくれることも。毎回夫婦で感動してしまいます！ 意図してセルフねんねを訓練した訳ではなかっ

海外にいながら、無事半年分の教育訓練給付金が支給された

昨年の9月より、厚生労働省の「教育訓練給付制度」を活用して、オンラインで1年間の大学院の授業を受けています。 ちなみに「大学院の授業」とは言っても、修士号を取得するものではありません。「履修証明プログラム」という社会人の学び直しのためのプログラムを受講しており、終了後には履修証明書（Certificate）が交付されることになっています。私が受講しているのはオンラインで授業を実施しているプログラムなので、日本の大学院ではありますが、リアルタイムでベトナムから受講できています

夫に息子を見てもらっている間、近所のカフェへ。産前は暇さえあればカフェに出掛けていたけれど、今となってはとても贅沢な時間です。 2週間後には産後初めての大学院の授業があります。息子のお世話と勉強を両立できるのか、とっても不安ですが、隙間時間をちゃんと有効活用して頑張ろう！！！

【生後0ヶ月】息子と親の成長記録

ベトナムで息子を出産してから1ヶ月。 周りの人からは「あっという間だね！」と言われますが、 私たち夫婦にとってはとても長く感じました。 それくらい、濃い1ヶ月だったと思います。 そして、息子が日々ぐんぐん成長していることを実感しながら、毎晩のように夫婦で生後すぐの時の写真を見返して、しみじみ。 こんなに小さかったんだ、手足も細かったなあ。 しわくちゃで、目を開けている瞬間が貴重だったね。 今ではすっかりムチムチになった息子を見て不思議な気持ちに浸っています。 出産は命懸

息子と初めて2人で外出したら、最高の1日のはじまりになった

先月ベトナムで出産してから1ヶ月。 ようやく1ヶ月健診が終わり、母子共に特に異常なしとのことでした。 領事館でもらった母子手帳をみると、1ヶ月過ぎた頃から「10分程度の外気浴をしてみましょう」とのこと。 やっと外出できる！！ 私は家にずっといるよりは出かけたいタイプなので、この日を待ち望んでいました。嬉しい…！！ 今朝、早速抱っこ紐で息子と外に出てみることに。 病院以外で、しかも夫なしの外出は初めてです。抱っこ紐を使うのも初めて。 抱っこ紐で抱っこするのに慣れておら

睡眠不足×ワンオペ育児でネガティブ思考に陥った日

ベトナムで出産し、0歳の息子の子育てが始まって約1ヶ月。 しばらく手伝いに来てくれていた母は帰国し、夫はいつも通り早朝から18-19時くらいまで出勤。1ヶ月健診まであと少しあるので、ここ数日は息子と引きこもりの日々を過ごしていました。 完全に2人きりの1日を過ごし始めて5日目のこと、疲労がピークに達して、夫が帰宅した時には息子を抱っこしたままソファーでぐったりしてしまいました。 原因は間違いなく睡眠不足です。 その前々日、息子が0時半に目を覚まし、いつも通り夜間の授乳

家事のこだわりは母親ゆずり

1ヶ月ほど前にベトナムで第1子を出産し、その後ちょうど日本がゴールデンウィークだったのと、夫が長期で出張でいないことが事前に分かっていたので、母に2週間ほどベトナムに来てもらっていました。 夫は日中出勤していなかったので、基本母と2人で家事と育児。 久しぶりに母と長時間一緒に過ごし、家事をやってもらったり、私にとって初めてとなる育児についてアドバイスもらったり、お互いストレス溜まるかな…と少し心配していましたが、とても快適に過ごせました。 母がいた期間に気づいたことが、

【生後3週目】試行錯誤の母乳育児を振り返る

先月ベトナムで出産してから、3週間が経ちました。 産後、育児で1番試行錯誤していることと言えば授乳。 3週間経って少し落ち着いてきて、日々の奮闘を自分のために記録しておきたくなり、少し細かいですがリアルな様子をまとめてみました。 出産〜産後4日目（入院中）　 ・ふにゃふにゃの息子を抱っこしておっぱいを吸わせることがとても難しくて、毎回汗をかきながら頑張る。 ・ナースから「今はあまり出なくても吸わせることが大事」と言われ、授乳の度に頑張ってみるものの、お腹が空いている

【生後2週目】沐浴＆ママの産後ケアサービス@自宅に救われた

息子を出産して2週間。 ベトナムでは産後の入院期間が短く、帝王切開をした私でも4泊しかなかったので、自宅での育児が始まってしばらく経ちました。 （本当は3泊だけれど、夫婦共々すぐに帰宅するのが不安で、これでも1泊延期しました） しばらくは夫に在宅勤務してもらいつつ、おむつ替えや授乳、洗濯（息子の着替えが多いので、いつもの2,3倍の量）、大人のごはんの用意など、慣れない新生児との生活に2人ともヘトヘト。 そこで活躍したのが、沐浴サービスでした。 産前に「ちょっと贅沢すぎ

【生後1週目】産後の心身の変化に振り回されながら、我が子は本当に可愛い

先日、無事第1子を出産しました。 「無事」と言いつつ、出産は想像以上に命懸けでした。 高位破水から始まり、丸1日陣痛と戦い（途中麻酔により痛みはなかったですが）、最後の最後に帝王切開。 無痛分娩での平和な出産のイメージを膨らませていたので、まさか自分が帝王切開をすることになるとは…ヘトヘトで意識も朦朧となった状態でベトナム語が飛び交う手術室に運ばれ、手術台に横になった時は本当に本当に不安な気持ちでいっぱいでした。 それでも、最後の最後に無事お腹の子が出てきてくれて、元気

出産目前にして不安な気持ち

予定日までのカウントダウンが始まり、体調面でもこれまでとは違う変化を感じています。お腹がずっしりと重くて、特に夜になると胎動のせいなのか、前駆陣痛というやつなのか、少しお腹が痛くなります。 先週病院に行った際には、「出産が早まるかもね！」と先生から言われました。赤ちゃんの成長も順調だし、いつ産まれてもOKなようです。 つい数週間前までは、ルンルンで新生児の肌着を洗ったり、入院準備をしたり、出産が近づいていることに幸せいっぱいだったのに、準備もひと段落してあとは待つだけにな

産前最後に夫婦でゆったりおしゃれディナー

子どもが産まれると静かな空間でゆっくり外食は難しくなりそう、ということで、産前最後に夫とディナーに出かけてきました。 選んだレストランは、ホーチミンのパークハイアットに入っているイタリアンです。夫が過去に接待で使ったお店らしく、食事が美味しかったので一緒に行きたいと言ってくれました。 ホテルのロビーに入るだけでワクワクするような高級感あふれる空間で、レストランも内装がとても素敵でした。記事のトップ画像は、ホテルのロビーに飾ってあったお花です。 食事も、ホテルのレストラン