今日は久しぶりの呼吸法のレッスン日🤗楽しみ🎶ワクワクと準備中👜✨天気予報はえらいことになってるので☀️気をつけて行きたいと思います。いつものように黒米スープを飲んだ後プラスしたのは、オーツミルクでプロテインと🎃冷製スープと伊達巻。なんとも不思議な組み合わせ。満腹にしないのがGOOD