#アートワークセラピー
アートそしておはなし
朝の空気が気持ちのよい時間に
ちょこちょこっとアートをしています。
寝る前にするアートは
安眠につながるようなのですが
どうも私のリズムは朝。
アートセラピーを学んで
現場に関わるようになって
いろんな楽しみ方をできるようになって
調子のよい時は自分のエネルギー発散に。
トーンダウンしている時には
素材に受けとめてもらったり、
集中して一旦モヤモヤから離れたり、
色や線にあらわれる今の心を
アートすることと気持ちよい疲れ
アートスペース マナアイナの
プレオープン初回を終えて
こんなご感想もいただきました。
「没頭してワークをしたので、
気持ち良い疲れを感じました。
エネルギー使ったな☆って感じで…」
意外に思われる方も
いらっしゃるかもしれませんが
アートすると、結構エネルギーを使います。
日常であまり使われていなかった脳の部分が
アートすることで活躍していたりもしますし
初めての場所、出会う人々に
自分