キライ、不快、の反対側を見る

満員電車が好きじゃない。
人との距離が近すぎるから。

都会は好きじゃない。
騒がしくて落ち着かないから。

不快に感じる場面は
もちろんストレスになるのだけど

そこから、
「本来の望み」
に意識を向けてみる。

私の場合、今回は
「やっぱり、私は田舎で暮らしたいんだなぁ」
と改めて感じた。

イライラしっぱなしじゃ
もったいないから、
そこから「快」に繋げるよう
意識して過ごしています🕊