寝る前に心と体を整える20分

1日の終わりに体と心をリセット。いい眠りのために、そしていい明日のために、短いヨガをして眠ってみてはいかがでしょうか?

あなたにいただいた温かいサポートは、この先も絵本を作ったり、作詞をしたり、ヨガを教えることを続けていくために、クリエイターとしての活動費として大切に使わせていただきます!