心のバランス取れない時は

15分ほどのヨガの練習動画です。春先は体も心もバランスをとりにくいことがあるかもしれません。ぜひやってみてください。

あなたにいただいた温かいサポートは、この先も絵本を作ったり、作詞をしたり、ヨガを教えることを続けていくために、クリエイターとしての活動費として大切に使わせていただきます!