ウィルパワー消費中
今日もお疲れ様です!
ウィルパワーという言葉をご存知ですか?
簡単にいうと何かやらないと、
と思うことがいくつもあると、
それにエネルギーを取られて集中できなくなるというものです。
つまりは頭の中にモヤモヤ残すくらいなら
外に書き出してしまおうということです。
私自身、今いろんなタスクに追われ、
何かメモをしようとしても、つい手が止まったり、
寝る時や朝起きてもスッキリしない状態になっています。
こうなると常にエネルギーを消費してしまうので、生産性も落ちてしまいます。
まずは頭の中を書き出す。
やることはすぐにメモをとり、そのことを考えないで済むようにしましょう!
ではまた明日!
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