怒りの感情は悪？

すぐに怒ったらダメ！

小さい頃からそんな感じで言われてきました。

怒りの感情は…
果たして悪なのか？

親の言いたかったこと
今ならこう思います。

怒りの感情が悪
なのではなく
怒りに任せた行動
これがいけないよ。

多分そう言いたかったんだと思う。

私も最近まで理解が足りなかった。

怒りの感情は誰でも持っている。
そしてその感情は無くせない。
でも…
怒りの感情が発生した『後』の行動
それは自分で決めれる。
自分の感情は自分で責任をとる。

怒りの感情はものすごくパワーがある。

いい方向に使えば…
推進力になる。

悪い方向に向かえば…
いろいろと厄介ごとが増えてしまう。

だから怒りの感情と上手に付き合えれば…
きっと人生がすごく楽になると思っています。

怒りの感情は…悪ではありません。
必要な感情の一つ

無くそうとして…
自分の中に押し込めないでください。

押し込めて自分を傷つける。
それも立派な怒りです。
自分に向けてもNGです。

怒りのパワーをいい方向で使い
人生を推し進めていきましょう。

怒りの感情を上手に使う。

難しいです…
失敗たくさんします…

でもめげずに！
怒りと向き合っていきます。

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