【出版後6ヶ月以内】読むと今日から自分を大切にできるおすすめの本３冊

はじめに
2023年度が始まって2週間が経過し、そろそろ新しい生活や環境の変化に慣れ始めると同時に、疲労やストレスの影響が心身に出てしまう方も多いのではないだろうか。何となく体が重かったり、女性は生理の周期に影響が出たり…。

かく言う私も、2023年度から部署を異動し、業務内容・勤務地・一緒に働く上司や同僚が変わり、プチ転職した気分。
今までよりも残業が多くなり、日々の生活を回していくことで精一