今日は自分の一部

自分は毎日やってくる「今日」が集まってできていると思う。

今日一日の中でも色んなものを見たり聞いたりして、自分の頭の中で考えたり、心の中に感情が生まれたりする。

そうやって今日一日だけでも、じつは自分の中ではたくさんのものが生み出されている。

自分で考えたことや気になったこと、その時に浮かんだ感情なんてすぐに忘れてしまうものだ。しかしそういった小さなことでさえ、ちゃんと自分の一部となって自分自身をつくり上げていることに、どれほど気づけているだろうか。

今日が自分の一部であることを知ると、今を見る目が変わってくる。いままでなんとなく見過ごしてきたことを拾い上げて考えるようになるし、自分の思うことや気持ちによく気づく。

今日は自分の一部だと思うことで、自分自身をよく観察するようになるのだ。

それができるようになると、どんな一日も冒険のように感じて新鮮に思えないだろうか。誰かの言ったことで自分はなにを思うのかとか、今日見かけたものから何が分かるのかとか、どんな気持ちになったかとか。そういったことは「内面の旅」という言葉でも表せると思う。毎日が自分にとっては冒険で、たくさんのことを発見していける。

今日は自分の一部。そんな生き方をしていればきっと、いつ人生が終っても悔いはないと思える自分でいられると思う。