【1/26開催】チャレンジ・リバーサイド走(10キロ〜ハーフ)
【このような方のご参加をお待ちしてます】
①冬のレースに向けて本番に近い刺激を入れたい方
②初心者ランナーで長い距離にチャレンジしてみたい方
③ウォーミングアップの方法を学びたい方
【開催日時】1/26(日)9:00〜12:30頃
【集合場所】
『スタジオArion』
〒730-0004
広島県広島市中区東白島21-13 第一鈴川ビル2F
※広電白島線「家庭裁判所前」下車すぐ。
※駐車場はございません。（お近くのコインパーキングをご利用ください。）
※駐輪場はございます。
地図は、こちらのサイトをご確認ください。
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Arionランニングクラブ公式サイト
【内容】
①ウォーミングアップ
普段の練習でもレース前でも使えるウォーミングアップを一緒にやっていきます。
単に筋肉をストレッチするだけでなく、関節や三半規管などの感覚機能にも刺激を入れるという観点もあると身体が軽く動きやすくなります。
また、見過ごしがちな上半身の動きを良くする準備運動もお伝えします。
②距離走(10キロ〜ハーフ程度)
個々に設定した距離を個々のペースで走ります。
川沿いのほぼ平坦で信号のないコースです。
レースを想定したペースで走ってもいいし、気ままにのんびりと走ってもいいです。
初心者の方は、初めての距離にチャレンジしてもいいです。
【参加費】
①ランニングチケットをご利用できます。
②チケットをお持ちでない方 ;¥2,300.
③アリオンのイベント初めての方 ;¥1,800.
※価格は、税込。PayPay可。
【お申込み】
Arionランニングクラブ 公式サイト お申込みフォームより、
メッセージ本文に「リバーサイド走 希望」と明記して、送信してください。