ストレングスノート2024でギャップアプローチから抜け出そう！
※このnoteをご覧になった方にお得な情報があります！ぜひ最後までお読みください🌈
強みを引き出すサクセスコーチ/ポジティブ心理学コンサルタント
工藤亜里です。
10月後半になって、
東京はずいぶん秋も深まりました。
…と書き始めたら、
日中は猛暑に！！！
どうなっているのでしょうね、地球。。
街ではハロウィン装飾が盛り上がるなか
おせち料理の注文も始まりました。
2023年も残り2か月半。
あぁーーなんて速いの？！
今年やろうとしていたこと、
まだまだ終わってないー==3
と、ここで
うっかりため息ついたり
ギャップアプローチしていませんか？
丁寧に振り返ってみると、
できていること、
たくさんあるはずです！
「ストレングスノート2024」はポジティブアプローチの宝庫✨
ポジティブ心理学では、
幸せな成長を促す手法の一つとして
あるものを見て伸ばす
「ポジティブアプローチ」を
推奨しています。
これはずばり、「強みを見る」こと！
できないところをできるようにする
つまり、欠乏を補完する
ギャップアプローチは
必要以上にエネルギーを使いますし、
ギャップが埋まらないことで
さらに焦りが募ります。
でも、強みは当たり前のように
私たちのなかにあるので、
最小限の力で最大の効果を期待できるのです！
とはいえ、
日本の教育はどちらかと言えば
（一応オブラートに包みますね）
ギャップアプローチベースですし、
そもそも人間は生き物として
ネガティブバイアス
（ネガティブな方に着目することで
古代から生き抜いてきた）
がDNAに深く刻まれているのです。
そんな条件のなか、
ポジティブアプローチを「選択」すること
（つまり「強みを見る行動習慣」）
を身につけることで
幸せになりますよ！
と説いているのが
ポジティブ心理学なのです。
じゃぁ、どうやって？
そのポジティブアプローチを
日常生活に取り入れられるのが
「ストレングスノート」
なのです！！
毎月の大きなテーマに沿った
毎週の小さなワーク。
できない週があっても大丈夫。
1か月を丁寧に振り返ると
できていることの方が多いんです！
こうやって、自動的？に
月1回、自分と向き合う時間を
重ねていくと…
理想の未来が叶っていくのです！
ひとりでは難しい！という方、
月１回のグループワークを
開催しますので、
ぜひご利用ください。
2021年に誕生したストレングスノート。
2024年版はさらに内容を充実させて
大幅リニューアル！
ポジティブ心理学をもっと気軽に
日常生活に取り入れ、
ますます幸せな行動習慣を実践できる
ノートとなっているそうです✨
ノートノートと言っていますが、
実はNYライフバランス研究所としては
ノートの販売ではなく
「キャラクターストレングスプログラム」
という強みの動画講座の”付録”という
位置づけです。
なので、これはもう、
単なるスケジュール帳ではなく、
スケジュール帳形式の
”強み講座ワークブック”
と言えるでしょう！
ストレングスノート、この1冊が私の「強みの参考書」。
さて今年はどのような
プログラムになっているか…
詳細が発表されたら
メルマガと公式LINEから
まず先にお知らせします！
参考まで、
「トレングスノート2023」については
こちらのリンクから詳細をご覧いただけます。
2024年版の先行予約で
12月までのグループコーチングに
ご参加いただくこともできます！
どんな感じかな～と思ったら
のぞいてみてくださいね！
私はスケジュール帳としては
以前から使っているものを使用し、
ストレングスノートは文字通り、
強み（の学びや気づき）ノートとして
講座やセッションのときに
手元に置いています。
これ1冊で「強みの参考書」なのです✨
幸せになってもらいたい
大切な方へのプレゼントにもぜひ🎁
～～～～～
🌈「ストレングスノート2024」先行予約受付中
2023年版がすぐ完売してしまった「ストレングスノート」
2024年版（定価19,800円）は1月スタート！
工藤亜里からご購入いただくと超お得です！
先行予約で冊数を確保いたします。
✅先着で特典（最大42,000円お得！）
✅先行ご予約者は12月までのグルコンにご参加いただけます。→こちら
予約受付期間：9/22(金)～10/31(火)
ご予約方法：工藤亜里公式LINEに「ノート予約」と入力してください。
※販売開始まではLINEご入力日時をもって先着とさせていただきます。
※ノートのみご購入の方も、在庫確保のためご予約ください。
～～～
メルマガでは9/22にお伝えした
ストレングスノート2024の先行予約。
すでにご予約いただき、
10月のグルコンから参加されている方も
いらっしゃいます！
公式サイトからは定価となりますので、
ぜひこの機会に工藤亜里のページから
割引価格・特典付きでご購入ください🌈
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