手放す＝いらなくなる

なんとなく
　
気持ちの整理をしようと
メモしたものを
残して
整理に使うことをずっとしてきた

この気持ちだから
この状態だから

こうしよう
こうしなきゃ

て

でも

もうなんだか

1分前の自分の気持ちも

その時吐き出したら

もう
それで良い気がした

今の感覚、気持ちをより鮮明に
繊細に感じ取ることに
意識を周知したい

その時の気持ちを書いたら
捨てる

捨てて良い

みたいな

それより
いつものルーチンスキンケア
ではなく

今の肌を確かめて
使いたいスキンケアを選ぶ

手持ちはないので結局同じだけど
意識はそう在りたい


前の晩に決めた。ではなく
今、着たい服

家にあるものも

これからのワタシに必要なもの
の中で
心地良いもの

だけ残す


スマホの画像も
SNSにUPしたら

削除


お洒落はしたいし
可愛い雑貨も欲しい
心地良い観葉植物も欲しい


でも

基本

今のワタシの身体と感覚、気持ち
　
それがあればいい

そして
そのアンテナにひっかかるもの

だけあればいい

そんな風に思う

毎瞬


毎瞬

そこから
そこだけ
そこしかない

そこと

そこからの先



それだけ