季節の変わり目に体調を崩す理由。
読んでくださってありがとうございます!!
My health careのМです。
二十四節気では今日は雨水。
空から降る雪が雨に変わる頃と言われていて
春一番が吹くのもこの頃。
これから寒い日が続く中、だんだん暖かい日も多くなり
三寒四温を繰り返しながら春に向かう季節です。
季節の変わり目に体調を壊す人がいませんか?
いわゆる『デトックス』のひとつ。
冬の寒さでキュッと締まっていたカラダも
気温が暖かくなるにつれて徐々に緩み
冬に溜め込んできたものが徐々にカラダの外に出てきます。
もし体調が悪いなー
風邪をひいたなー
など、何か疾患にかかっている場合は除き
ちょっとしたカラダの不調は
『あ、カラダがデトックスしていんだ!!』
と思って
自分を休め労わりましょう。
今回はここまでです。
よい一日を!!
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