2.体の不調、温めるべきか冷やすべきか
前回の記事で怪我してすぐは冷したほうがいいというのは分かっていただけたかと思います。
ですがそれ以外の体の不調を温めるべきなのか冷やすべきなのかがよく分からないという方、多いのではないでしょうか。
大体の健康豆知識はその症状にはこう、というそれぞれの対処法が書いてあるかと思いますがそれを一つ一つ覚えるのは大変ですよね。
そんな私のような方々のために、その症状に温冷どちらをした方がいいかの判断をする際の豆知識をお教えしたいと思います。
【温めたほうがいい症状】
人の体の
