#わたしのきづき
悩むのは1度寝てから
人は色々悩むこともありますよね。
今日は気分がいいとか、楽しいとか、何となく嫌な感じとか、考え出したらきりがありません。
私はモヤっとした時には1度ノートに書き出します。ちょっと目を閉じて考えても難しいので、ノートを閉じて1度寝ます。起きてもう一度ノートを開いてみましょう。書き出したことのかなりの部分、どうでも良くなってるのではないでしょうか？
私はこのノート書き出し解決法で解決しなかったこと
人は色々悩むこともありますよね。
今日は気分がいいとか、楽しいとか、何となく嫌な感じとか、考え出したらきりがありません。
私はモヤっとした時には1度ノートに書き出します。ちょっと目を閉じて考えても難しいので、ノートを閉じて1度寝ます。起きてもう一度ノートを開いてみましょう。書き出したことのかなりの部分、どうでも良くなってるのではないでしょうか？
私はこのノート書き出し解決法で解決しなかったこと
