ボーッとする時間を大切に…
今週末は仕事はせず完全なオフ💕久しぶりに何の予定も入れていない🌈
デービッドは朝から森へ行く気満々、おむすびと玉子焼きを作り一緒に出かけることにした。
森に到着後、早速ランチタイム〜✨
バゲットにハムとチーズをはさんだものがデービッドのランチ✨
私はもちろんおむすびと玉子焼き💕（写真撮り忘れた💦）
食べ終わ李、早速作業に取り掛かる。
キャビンの中は、壁の補正が終わり、床の下地を整えてるところ…
セメントみたいなものを流し込むのに水が必要なため、森の泉まで行き水を汲むことにした。
実際に水を汲んでみたら、少し濁ってる😅
粉と上手く混ざらなかったらアウトだし…と今回は断念😂
キャビン内の作業はあきらめ、デッキに柱を立てることに…
デッキの床部分の板を丸く切り抜き、そこに柱を入れた。
天井部分に使う木を探しに４輪駆動車で森をウロウロ🌳
倒れている木の中で、丁度良いサイズのものを発見✨
ロープで結び、ゴロゴロさせながらデッキの側まで運んできた。
早速、木の皮を剥がして乾燥させる作業スタート…
なんだか表面がボコボコしてる🤣
つぶしてみると中からトロリとオイルが出てきた💕
触ってみるとかなりベタベタ〜😂
天然のアロマオイルのいい香りがそこらじゅうに広がる✨
捨てるのがもったいなくて、家にまで持って帰ってきた。
おかげで部屋中がアロマオイルの香り〜💕
木の名前がわからないけど、どこかで嗅いだことがある気が🌈
先日の記事で紹介した本『「森のセラピー音」で薬入らず！病気知らず！』
参考になる話があるので、引き続き抜粋して紹介〜✨
自分の好きなリラックスできると思う音に触れ、脳や体の緊張を解き放ち、ボーッとする時間を作ることは、どうでもいいことのように思えて、実は極めて大切な人間の習慣でもあります。
超能力者Kさんにもよくアドバイスで言われるのがこの
「ボーッとする時間を作る」こと🍀
私たちは知らず知らずのうちにいつも何かしら考えている😅
脳がずっと動いてるから、交感神経優位の状態が続いてしまう💦
古代民俗を例にとれば、彼らは狩猟などの危険と背中合わせでありながら。一方ではゆるやかに流れる一日の時間を持ち、ゆったりとした生活を保ち、自然と共生しながら健康を保っていました。
昔の人はバランスが取れた暮らしができてたから健康でいられた✨
忙しさに追われている現代人が見習いたい部分…。
久しぶりの予定を入れていない今週末💖
ボーッとする時間を作り、のんびり過ごそうと思う🍀
皆さんは、ボーッとする時間取れてますか？
森を素敵にするために使わせていただきますね！