情報の断捨離で頭をスッキリさせよう！

メールの受信箱が20000件を超えた。
ここまで増えるとメールをチェックするのも一苦労、読まずに削除するものも多く、必要なメールが探せないこともしばしば。。。

何とかしないと大変😅
ようやく重い腰を上げて、受け取る必要のないメルマガやニュースレターの配信登録を解除することにした。

1時間かけて100件以上は解除できた。中にはIDやパスワードがないと解約できないものもあり、それは後日取り組むことにして、すぐにできるものだけバンバン解除していった。

この作業が意外と気持ちいい〜🤣

ネットショップからのメルマガが多いのにビックリ、安易に登録してた自分に呆れつつ、情報の山に埋もれそうになってたところから、やっと脱出…。

今まで毎日100件以上のメールが届き、後で読もうと思って放置してたら、とんでもない数になってた💦

noteのアカウント設定の「コメントが入ったら通知する」も思い切って解除した。

現代人が1日に触れる情報量は江戸時代の一年分、平安時代の一生分

あまりにたくさんの情報を脳内に入れると、気持ちもざわざわしてストレスも増え、思考停止状態に陥る。

FBのグループも気がつかないうちにすごい数になっていて、半分以上退会。コミュニティーも本当に自分に必要なもの二つに絞り、残りは解約した。

ふと、Kindle Unlimitedもお試し中だったことを思い出し、今確認したら、あと数日で無料お試し期間が終了、自動契約に切り替わるとこだった。
慌てて解除、引き落とされる間に気づいて良かった〜🤗

日々の忙しさに追われてるとすっかり契約内容を忘れてしまう。

イギリスに住んでいるにも関わらず、日本のアマゾンプライム会員の契約を解除し忘れ、1年以上会費を払い続けてた事に気づいた時は唖然とした。

前回、日本に一時帰国した時に、久しぶりにアマゾンで買い物した時にそのことに気づいた💦

無料お試し期間があるサービスは要注意！

あまり有効活用できていないものや、いつか役に立つと思っている情報も、どんどん手放して、頭の中をスッキリさせたい。

情報の断捨離を始めたら、不思議と人間関係の断捨離もしたくなってきた。インスタ、Twitter、Facebookのフォロワーもそろそろ整理しようかな〜。

気がつけば、交流がないのにただ繋がってるだけのフォロワーが増えてる😅
これからは本当に繋がりたい人とだけ繋がり、心地よいつきあいをしたい。

家の中も物が多すぎるので、そろそろ本気でスッキリさせたい😂
こんまり流の片づけの講座も受けたのに、なかなかスイッチが入らない。

「年内には」から、「旧暦の新年までには」、「春の大掃除までに」
延々と片づけない理由を探してる自分に嫌気が差しつつも、情報の断捨離ができた自分を褒め、うまく付き合っていくことにします🍀