６時間書き続けるエクササイズ＝「ジャーナリングとは書く瞑想であ〜る」

2020年1月、和サンガ沖縄第三期が始まった。

この講座は、「私」とは心身である!という頑なる錯覚を解き、自己の本質（純粋意識・非二元）に気づいていくことを中核にして、自分最適の全人的な健康観（死生観を含む）を創造していくプロセスです。

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わたくしえぃり〜のライフテーマ

「私は誰か？に気づき深める場をcreate」は2018年、伊東先生の青空禅フォーラムに参