頭痛がスゴイーカフェイン断ち

しごとやら子育てやらで疲れた体にムチを打ちすぎていた。
眠くてもコーヒー飲めばシャキッとしてしまう。
それが故に寝不足でも元気に動いていた。

しかしそういうことを続けるのはよろしくない。手塚治虫も石森章太郎も藤子・F・不二雄もみな睡眠不足でなくなった。

というわけで今日は朝からコーヒーを飲まなかった。

そしたらもう頭が痛くていたくて。死にそうなほどだ。
まさに離脱症状だ。

おれは酒もタバコもやらんが、カフェインだけは取ってしまっとる。三十路になるまでは紅茶で済ませていたのだが、仕事がしんどくなってくるにつれコーヒーの量が増えてきているのだ。

だいたい1日マグカップ2杯くらい飲んでる。

おれは本当に細身で内臓も強くないから、人より適量が少ないのだろう。

今日一日離脱の頭痛で死にそうになっている。ただ、糖質が頭痛にきくときいて、餅を焼いて食べた。
確かに楽になった。

あと少し頑張って耐えよう。