どれだけ自分を受け入れてあげられたか

こんにちは。
お決まりの枕詞になりつつありますが、
前回の記事から２週間くらい経ってしまいました。
本当、毎日があっという間。

いかがお過ごしでしょうか。

昨年の今日と何か違いがありますか？

個人的に、自分と向き合いを始めてから
随分インスピレーションが降りてくるようになった
今年。

それに熱中した結果、
今は、瞑想とかしなくても
随分「自分の声」が聞こえるようになっています。

勿論、100%、いつでもではありません。

（まだまだ人間臭くて、沙婆に鍛えられてます。笑）

「自分の声」って言うと、はてな？かもしれませんね。

「自分を客観的に見れている瞬間が多くなりました。」

といえば、わかりやすいでしょうか。

今日のインスタストーリーズ

には、こんなことを書きました。👇

自分との距離を置くこと＝自分観察

面白いので、おすすめです。＾＾

特に
感情にのまれている時の自分観察。

マイナスな感情で振り回されている自分、
なかなか発見多いです。

そのマイナスと同時に発生している
プラスを考えたり、
をすると、感情がニュートラルになります。

そして、その後に
「今回の感情の揺れで学べたことは？」
と自問自答すると
「なるほどー！」になったりします。

それを繰り返していると、
自然にそういった学びやパターンに
感謝したくなって。

愛を感じる。

私にこんな学びをありがとう！

な感じで。

で、少し前に、

人生若輩なりに、とてもシンプルな結論を得たのです。

結局、人生とは
「どれだけ自分を受け入れられたか」だなって。

自分を受け入れるって
１００％は叶わないもので
どれだけそれに近づけたか。

あれですね、微分積分の極限値みたいなものかな。

それを体やお金や人間関係を経験しながら
毎回学びを得ている。

自分を許すことをしていると

どんなことが目の前に起きようとも
どんな感情に振り回されようとも、
少しずつ振り回されずらくなる。

そして、何より、
自分が自分を受け入れると
面白い現象が。。

相手も全然OK!

相手のことも「そういうことあるよね」
って思えちゃう。

これ、よく言われてることかもしれませんが。


実際にマイナスの感情に襲われてる時に
騙されたと思ってやってみてください。

すごく楽ちんになりますよ＾＾

良かったら、登録お願いします😊
ビジネスは、在り方、考え方、やり方で豊かに結果します。

碧音来見 - リザスト