スマホは薬にも毒にもなる

「スマホ脳は、サピエンス全史みたいな本だね。スマホを使うことについて、随分と考えさせられるよ。めっちゃおすすめ。」

写真家の保井さんと一緒に朝活していた時に、スマホ脳という本をかなり勧められました。自分も気になっていた本だったので、読み始めると、これが随分と面白くて、重厚な内容だったんですね。

最近は午前中オフラインの時間を作ったり、意識的にスマホやSNSから離れるようなことをしていたのだけれ