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心理学とメンタルヘルス

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心理学とメンタルヘルスの記事について書いています!みなさんの日常に心理学を直結できるように頑張ります。
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2022年2月の記事一覧

暗いニュースが続くときは、よかったことやできたことに目を向けてみよう

本当に暗いニュースが続いて嫌になっちゃいますね、、、 コロナのニュースも然り、ウクライナ…

こころの健康のために光を浴びよう

冬になるとなんか調子悪いなあって人いませんか?私が今ちょうどその状態になっています。なー…