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心理学とメンタルヘルス

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心理学とメンタルヘルスの記事について書いています!みなさんの日常に心理学を直結できるように頑張ります。
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2020年5月の記事一覧

ストレスとうまく付き合おう

今週末にひょんなことから、日本のメンタルヘルス会のすてき先生である、伊藤絵美先生、西川公…

おうち生活での過ごしかた活動リスト

先日学生さんからおうち生活でしていることを聞く機会がありました。行動活性化の中で、人が楽…

「感謝」の効果

日ごろから本当に色々な人にお世話になっているなあと思う毎日です。自分としては、世話になっ…