【たった3つのクセを直せば、人生がうまくいく】を読みました😊
◯この本の中ですぐに使いたい‼︎ と思った
“めんどくさいこと”や“気が進まないこと”
をやることが出来るよう
になる方法をご紹介します^^✨
◯筆者曰く、
“しょぼい習慣”をきっかけにする📝
気が進まないときはとりあえず、
・洋服を片付ける👔
・靴を揃える👞
・だしたものをしまう📦
など、いずれも数十秒でおわるもの
やれば短時間で終わる作業を連続してやると
脳に適度な興奮をもたらすことができ、
その興奮がやる気へとつながる
大切なことは小さな習慣を
日々行って、自分のペースを作っていくこと🏃♂️
◯僕は一年ほど前から
朝起きたら布団をきちんと整えるだけは
行うようにしてきました🛏️
このような小さな習慣を
少しずつ増やしていこうと思います📝
最後まで読んで頂きありがとうございました。
今週も素敵な一週間をお過ごしください😊✨
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