不調に備えた持ち物リスト

こんにちは、やよいです。

小さなカバンに憧れる私が、小さなカバンになれない持ち物について書きます。笑



私はうつ病15年目の患者です。

途中の5〜6年はほぼ完治（寛解）していましたが、その後は再発と再燃を繰り返して現在も治療中です。

※うつ病とい同じ病名でも、きっかけや症状・治療法は患者さんにより異なりますので、私の体験としてお読みください。

電車で移動して数時間出かける時の持ち物