市の助成で産後ケア。体を休めて癒される2023/1/16-1/19
第二子出産のタイミングで専業主婦となった私と、地元の同級生の夫、保育園児でやんちゃ盛りの1歳9ヶ月息子、よく眠る2ヶ月娘の4人家族の生活を綴った日記です。
2023/01/16
産後ケアに一泊二日。1週間滞在する人もいるみたい。里帰りなしだと確かに1週間くらいいたいよね。
市の助成でかなり安くなるのでありがたい。私が住む自治体は宿泊とデイケアどちらも一定回数助成がでる。産後、利用開始の書類提出が必要だけれど、妊娠中に一度話を聞きに行くと良いです！私が通っているところは電車を乗る必要があるけれどまあまあ近いところ。区役所の人に「おばあちゃん家みたいな感じです」と聞いてはいたけれど、たしかにアットホームな感じ笑 でもとても清潔。
葉山に出来た一泊4万円の豪華産後ケアホテルステイも気にはなるけども、私は今のところで満足。
ひとりでゆっくりお風呂入ったり、娘の沐浴してもらって、上げ膳据え膳でご飯食べる。授乳の時だけ娘を連れてきてもらって、それ以外は完全に預かってもらっている。他の時間は部屋の中で何しても自由！今回は電子書籍買い込んでおいたので読み放題。ホワイトスペース読む。瞑想の本じゃなかった！忙しすぎる自分を変えたい。
昼間に廊下から「ごめんなさーい、長男が熱出したみたいで帰りますー」という声が聞こえた。第二子だとそういうこともあるよね…気の毒だ。
2023/01/17
ヨガして読書。サイコロジーオブマネー読む。心理学の本かと思ったら違った。お金に対する向き合い方の話。こういう本は定期的に読みたくなる。
第一子の時に比べて、体型崩れが深刻。これってほっといても治らない…？軽いヨガだけじゃダメそうだなあ。体重も戻ってないしなあ。と思いつつ、夕方までは産後ケアでゆっくり。
産後ケアを出て、そのまま息子を保育園へ迎えに行って、いつものバタバタの日常に戻る…。
2023/01/18
夜間授乳はなくなった。ただちょっと早起き（5:00）…笑
息子のご飯作り。しゃけご飯、豆腐ハンバーグ、さつまいものおやき、卵焼きを作成。タンパク質多め笑 1週間分くらい？授乳合間挟んだら3時間かかったよ。これだけで一日終わってしまった。
2023/01/19
産後ケアのデイケア。宿泊でなく日帰りパターンもあります。日帰りでも、娘の沐浴してくれて自分もお風呂ゆっくり入れて洗濯してくれてお昼寝もできて、ご飯も美味しくて最高…。
いつもご飯が楽しみ。和食の一汁三菜で参考になる。彩りがいいなとか、薄味だけどしっかり出汁の味が効いてるから満足感あるんだなとか。ご飯が華やかだと元気でるよね。いつも帰ってからご飯もうちょっとちゃんと作ろうと思う笑
第一子産休・育休でやったことすべて
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