自然を味わいつくす！絶品山ごはんリトリート♬

山ごはんリトリートって？

山を歩き、身体に優しい食材で山ごはんを作って味わい、青空ヨガで心も体も満たされて頂く1dayリトリートです。

山ごはんリトリートへの想い

医療職である主催者2人の想いや、経験・知識から、自分の心と体を大切にリセットケアしてほしいという想いを込めてはじめました。

山ごはんの主催者紹介

現在神奈川県平塚在住、そして同じ職場の2人ですが、なんと出身は宮城県で、自分たちの兄弟同士に接点が！！これは運命としか言いようがない出会いでしたね。

山ごはんのこだわり

✔︎面倒な準備不要！憧れ山ごはん♬

✔︎みんなで作って熱々で召し上がれ！

✔︎「まごわやさしい」を意識した健康メニュー

✔︎"やまやま農園"の採れたて無農薬有機肥料野菜も使用

✔︎お山の美味しい空気もおかずに！

✔︎普段は買えない手作り"まみパン"

✔︎身体にやさしい、山おやつ♬

✔︎山ごはんレシピノートをお土産に、おうちでも山ごはんの再現ができちゃう！

✔︎ほっと一息、格別コーヒー

✔︎キーワードは"心も体も元気になれる山ごはん"

▲やまやま農園の旬のお野菜で作ったアヒージョとまみパン

青空ヨガ

体の専門家、理学療法士がお伝えする元気になれる青空ヨガです！体がほぐれ山登りでの筋肉疲労もスッキリ〜✨

どんな人におすすめ？

✔︎山でリフレッシュしたい　

✔︎普通の山登りのプラスαを経験したい

✔︎経験や面倒な準備なしで山にのぼりたい

✔︎格別山ごはんを食べてみたい

✔︎健康ごはんを食べたい

✔︎免疫をあげたい

✔︎日常から解放されたい

✔︎運動不足を解消したい

✔︎青空ヨガをしてみたい

✔︎自然に触れたい

✔︎2022山の素晴らしい思い出がほしい！

✔︎おうちごはんのレパートリーを増やしたい

✔︎甲斐と山内からエネルギーをもらいたい！

山登りに自信がない方はご相談ください🌈

ご協力

絶品山ごはんには欠かせません！感謝申し上げます🙏💓

参加者さんからの嬉しい感想

年間スケジュール

※日程は前後する可能性があるため、公式LINEから詳細を受け取りください🙇‍♀️

山ごはんリトリートの詳細

こちらの公式LINEで最新の情報をお伝えしていきます🌈ぜひお気軽にお友達になってください🤝

皆さまと山ごはんリトリートを満喫出来る日を楽しみにしています✨

甲斐節子　山内葵　より