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Body Makeとは
ヨガで心身を変えたい!
と思ったら、まずはどんな心と体になりたいのか、、、自分を見つめる。
自分のなりたい心と体は、自分にしかわからないし、自分の中に答えがあるものだから。
どんな心と体になりたいかがわかったら、自分が学ぶべきことも、どんなレッスンを受けたらいいのかもわかってくる。
ヨガでこうなりたい!と希望を聞いた時に、寄り添いながら、、、私の答えではなく、、、一緒に納得する方法を探していけるインストラクターでありたいなぁと思っています。
BodyMakeの基本はまず自分の一番をイメージするところから。
そこからは任せてください。
手っ取り早くイメージに近づけたい方は断トツでパーソナルトレーニングがおすすめですが、まずはグループレッスンで運動する習慣を身に着けるのも、何もしないよりずっと良い!!
気になる方はHPhttps://www.yasasiihana.online/を見てください。
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