三連休と朝活(したい)

イギリスは土曜、日曜、そしてbank holidayという名の祝日の月曜日で、一般的には三連休です。

ちょっと近隣のヨーロッパへ旅行してたりする方が多いですが、自分は今月末の締切に追われており、ロンドン市内でのんびり休日を過ごしています。

論文書きつつ、ストレス発散に外の散歩や美術館周りもしたいな…

そんな休日でも朝活を習慣化して続けている方もいれば、普段の疲れを癒すべく目覚ましをかけずに寝る自分のような人もいたりして。

自分もできれば朝6時には起きて朝活したいんですが、夜寝るのが1時2時になって6時間寝れない、となると起きれなくなるのが最近の悩み。

やりたいことは多いんです。プログラミングの勉強もしたいし、英語も話せるようになりたいし、小説も読みたいし。

けど朝が起きられない…

結局日曜の午前は半分ベッドでダラダラ、部屋の掃除を少し済ませ、お腹が減ったからお昼ご飯どうしようかなーって感じで活動始めてるという有様。

朝活が習慣化されてる方、コツを教えてください！
記事ある方はリンク貼っていただくのでもぜひ。