手をあげるだけで、縮んだ心が楽になる！AKBフォーチュンクッキー風 エクササイズ

あおちゃんダンスコミュニケーション 認知症予防ダンス
楽しい音楽に乗って、体を動かすと楽しい！
適当、なんとなくで 構わない。体を動かそう！
気分転換 ストレス 肩こり 運動不足解消に最適！
元気になる！

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